快步行走 樂懷陽光
文章來源：民權(quán)網(wǎng) 文章作者：張坤 責(zé)任編輯：薛皓 點擊數(shù)：
時間：2018-10-21 16:23
秋高氣爽晴方好，正是健身好時節(jié)，10月21日，正值周日，我縣東方快走隊100余名隊員齊聚民生廣場，一場活力四射的東方快走隊五周年匯報演出正在這里上演。
在現(xiàn)場，大家笑容可掬、熱情高漲，健身達人們隨著時而明快、時而激昂的伴奏，在充滿活力的音樂聲中展現(xiàn)他們鏗鏘步伐和靚麗風(fēng)采，不時吸引路人駐足觀看，吶喊助威，展現(xiàn)出了一幅全民健身的生動畫面?！ ?/div>
快步走是一項以促進身心健康為目的、講究姿勢、速度和時間的一項步行運動，方法易于掌握，不易發(fā)生運動傷害；不受年齡、時間和場地的限制，不同年齡人群可根據(jù)自己的時間隨時隨地進行鍛煉。在良好自然環(huán)境中結(jié)伴行走，不僅鍛煉了身體，還能欣賞自然風(fēng)景，陶冶身心?！?/div>
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