一、衛(wèi)生知識(shí)小常識(shí)

1、飯前便后要洗手；

2、要做到四勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣、勤剪指甲；

3、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠(yuǎn)，身離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)；

4、隨時(shí)隨地勤洗手；

5、注意用眼衛(wèi)生：不要在強(qiáng)光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛；

6、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水；

7、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品；

8、早晚刷牙，食后漱口；

9、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。